Wellbeing im Job
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Wellbeing im Job
Job-Crafting: Wie du deinen Job aktiv zu deinem machst
Du arbeitest für eine Sache, die dir wirklich am Herzen liegt. Aber die Energie, die dich einmal angetrieben hat, ist irgendwo im Alltag verschwunden. Kündigen? Nicht unbedingt. Mit Job-Crafting kannst...
Future of Work
Career Resilience statt Karriereplan: Die 5 wichtigsten Kompetenzen für eine Arbeitswelt im ständigen Umbruch
Wie wird dein Beruf in 10 Jahren aussehen? Inwieweit deine heutigen Kompetenzen dich langfristig tragen, lässt sich angesichts der rasanten Veränderungen auf dem Arbeitsmarkt kaum absehen. Genau hier setzt...
Wellbeing im Job
Boreout – Zwischen Langeweile und Leere
Was, wenn dein Job dich nicht stresst, sondern langsam leer macht? Alle reden über Burnout – aber kaum jemand über das Gegenteil. Mangelnde Selbstbestimmtheit frustriert, KI lässt Aufgaben schrumpfen,...
Gelingende Kommunikation
Zu nett oder zu sachlich? So bringst du soziale Wärme und Kompetenz in Balance
Wer im Job überzeugen will, denkt oft zuerst an Fachwissen, Erfahrung und Leistung. Doch ob wir beruflich erfolgreich sind – etwa eine Beförderung, mehr Verantwortung oder schlicht Anerkennung erhalten...
Jobsuche und Bewerbung
Nagori-Zustand: Was wir aus einem japanischen Wort über Kündigung, Übergänge und berufliche Neuanfänge lernen können
Gekündigt. Der Schreibtisch ist leer, das Postfach übergeben – und trotzdem fühlt sich nichts wirklich abgeschlossen an. Der alte Job klingt nach, während der neue noch nicht begonnen hat....
Gelingende Kommunikation
Feedback-Gespräch mit der Führungskraft: Ein Survival Guide
Alle Jahre wieder: Das nächste Feedback-Gespräch mit den Vorgesetzten steht an – und du fürchtest, es könnte noch unangenehmer werden als einen Zahnarztbesuch. Du fragst dich, wie du mit...
Gastartikel
Stress im Job, schlecht gelaunt, erschöpft: Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
Kaum ein Faktor beeinflusst unsere Produktivität und Kreativität so sehr wie unsere seelische Verfassung. Umso alarmierender ist, dass in unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Arbeitswelt psychische...
Nachhaltige Berufe
Entspannt arbeiten: 10 nachhaltige Jobs mit wenig Stress
Viele Menschen arbeiten heute am Limit – nicht, weil sie es wollen, sondern weil unsere Arbeitswelt Dauerstress viel zu oft als Leistungsbeweis feiert. Doch was, wenn das Streben nach Sinn, Stabilität...
Gelingende Kommunikation
Worte, die wirken – Haltung, die verbindet: Gewaltfreie Kommunikation für eine nachhaltige Arbeitskultur
Jeden Tag bringt der berufliche Alltag neue Herausforderungen mit sich. Mitarbeitende und Führungskräfte fühlen sich erschöpft und überlastet. Konflikte sind da oft vorprogrammiert. In einer...
HR Knowhow
Freundschaften im Job – warum „Work Besties“ mehr bewirken als jeder Bonus
“Work-Besties” als Grundlage starker Organisationen – Freundschaften am Arbeitsplatz sind weit mehr als Kaffeeklatsch, sondern ein enorm unterschätzter Erfolgsfaktor. Sie steigern Engagement,...
Gelingende Kommunikation
Feedback nach oben: Wie du deiner Führungskraft klug und professionell Rückmeldung gibst
Deine Führungskraft hat wieder mal eine neue Strategie ausgerufen – und du fragst dich, ob sie selbst daran glaubt? Oder du würdest gern sagen, dass das letzte Teammeeting weniger „inspirierend“...
Gelingende Kommunikation
Mit Lästereien im Büro souverän umgehen – 5 Tipps mit Formulierungsbeispielen
“Schon gehört? …“ – An jedem Arbeitsplatz gibt es sie: Die Lästermäuler. Was viele unterschätzen: Das fiese Tuscheln ist nicht harmlos, sondern kann Vertrauen nachhaltig...
Gelingende Kommunikation
Wie werde ich als introvertierte Person im Meeting sichtbarer? Ein Leitfaden für mehr Sichtbarkeit ohne Selbstverleugnung
Meetings sind aus dem Arbeitsalltag nicht wegzudenken. Wenn du ein eher stiller Mensch bist, der in Meetings regelmäßig wenig hörbar wird, geht das Potential deiner Ideen und Gedanken leider verloren....
Wellbeing im Job
Digital Detox – Wie du auch während der Arbeit mehr Fokus findest
100 ungelesene Mails, WhatsApp-Chaos, ein Zoom-Call jagt den nächsten. Ständig werden wir abgelenkt, können uns kaum noch auf unsere eigentliche Arbeit konzentrieren. Was sich für viele bereits...
Leadership
Runter von der Leiter: Warum ein Karriereabstieg statt -aufstieg genau richtig sein kann
In unserer leistungsorientierten Arbeitswelt gilt der lineare Aufstieg als Inbegriff von Erfolg: Teamleitung, Bereichsverantwortung, Geschäftsführung. Die Karriereleiter scheint nur eine Richtung zu kennen:...
Impact Startups
Wer sorgt, verliert? – Wie das Startup equaly mit smarten Tools und politischem Anspruch eine gerechte Verteilung von Care-Arbeit fördert
Warum halten sich selbst bei jungen, modernen Paaren traditionelle Rollenmuster oft so hartnäckig? Und wie lassen sich unsichtbare, unbezahlte Aufgaben wie Haushalt und Kinderbetreuung endlich fair aufteilen?...
Zukunft der Arbeit
Karriere-Pause ohne Karriere-Knick: Das Optionszeitenmodell
Das Leben verläuft selten linear. Kinder werden geboren, Angehörige brauchen Pflege, Menschen wollen sich weiterbilden, innehalten, neu orientieren oder einfach durchatmen. Trotzdem ist unser Erwerbssystem...
Mental Health und Wellbeing im Job
Wenn der Kopf will, aber das Nervensystem blockiert: Warum Veränderung Sicherheit braucht
Du spürst, dass dein Job nicht mehr zu dir passt. Vielleicht hast du schon Pläne geschmiedet, Gespräche geführt oder Bewerbungen vorbereitet. Und trotzdem bleibst du. Funktionierst weiter. Fragst...
Karrieretipps
Neuer Job, neue Stadt – Wie dein neuer Arbeitgeber dich beim Wohnortwechsel unterstützen kann
Ein neuer Job ist oft ein spannender Schritt in der Karriere – doch wenn dieser mit einem Umzug verbunden ist, kann die Herausforderung groß sein. Wohnungssuche, Umzugskosten, neue Netzwerke aufbauen...
Beruf & Persönlichkeit
Netzwerken als introvertierte Person: Vergiss die klassischen Networking-Bullshit-Tipps
Netzwerken gilt als Schlüssel zum beruflichen Erfolg. Doch klassische Netzwerktipps sind oft von und für Extravertierte: Smalltalk auf großen Events, schnelle und oberflächliche Kontakte knüpfen,...